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Calendrier du sport

Vous êtes un passionné de sport, un pratiquant régulier ou occasionnel de courses à pied, de triathlon ou de marathon ? Participer à l’Ironman fait partie de vos rêves pour l’instant inaccessibles, ou vous suivez déjà un programme d’entraînement draconien ? Tous les jours vous chaussez vos Vaporfly avant d’aller au bureau, ou c’est seulement le dimanche que vous partez courir dans les sous-bois équipé de vos Salomon Supercross 4 ? Vous tenez à jour scrupuleusement les statistiques de vos performances, ou cela reste un projet : celui, par exemple, de vous abonner à l’application Strava ?Qui que vous soyez, finalement, un coureur occasionnel ou un marathonien assidu, le Calendrier du Sport est fait pour vous… Et on va vous expliquer pourquoi.

Un Calendrier du sport pour optimiser son entraînement

Les sportifs qui souhaitent améliorer leurs performances savent que, sans un programme d’entraînement élaboré avec soin, rien n’est possible. Pour mettre toutes les chances de progrès de son côté, il est ainsi impératif :
- De connaître son niveau de performance actuel en se comparant à la norme et à l’exception;
- De se choisir des objectifs ambitieux, mais réalistes;
- De mettre en adéquation son ambition et son potentiel physique, sans négliger ses capacités émotionnelles (motivation, résilience et volonté) 

Il est également un paramètre qui permet d’optimiser son programme d’entraînement, c’est celui du choix de ses courses. En effet, se donner des objectifs, ce n’est pas seulement battre ses propres records, mais se confronter aux autres tout en respectant ses adversaires.

Le Calendrier du sport vous permettra de :
1) Choisir des courses adaptées à votre potentiel physique, pour vous aider à atteindre vos objectifs, voire les dépasser
2) Choisir des courses motivantes de par leur originalité ou leur caractéristiques objectives (longueur, situation géographique, niveau moyen des participants…), pour renforcer votre implication et votre esprit de compétition
3) Choisir une course est déterminant, pour concrétiser et valider vos efforts à l’entraînement 
4) Choisir des courses en connaissance des conditions de participation, pour ne plus gaspiller votre énergie et votre argent au moment d’organiser la logistique de vos déplacements  

Un Calendrier du sport pour rejoindre une communauté motivante

Pouvoir choisir ses compétitions en fonction de ses goûts personnels ou de ses envies de découverte contribue à renforcer son plaisir de courir. Car si le sport fait du bien la santé, il est également un moyen vertueux d’aller mieux dans sa tête. Partir à la rencontre de parcours sportifs et d’épreuves motivantes est l’un des atouts du Calendrier du sport, mais il ne faut pas négliger la formidable opportunité de rejoindre des communautés de passionnés, quel que soit le sport concerné :
- Courses à pied sur 5 ou 10 km
- Marathon ou semi-marathon
- Triathlon Sprint, Olympique, Ironman
- Duathlon Cross, Sprint ou Longue distance 
- Trail, Ultra Trail ou UTMB

Courir en groupe peut rendre votre entraînement plus motivant et vous inciter à vous dépasser avec plus d’envie et de volonté. S’entraîner avec des coureurs d’un niveau comparable au vôtre et pouvoir partager les conseils et l’expérience de sportifs plus aguerris est l’un des avantages d’intégrer des programmes de mise en jambes collectifs. La découverte de nouveaux parcours de courses grâce au Calendrier du Sport est une évidence, les affronter en équipes est une occasion de mieux en appréhender les difficultés et donc de prendre encore plus de plaisir à se dépasser. 

Vous êtes organisateur de compétitions sportives ?

Si vous êtes à l’initiative d’une course à pied, d’un trail, d’un marathon ou d’un triathlon, n’hésitez pas à inscrire votre compétition dans le programme validé par l’équipe du Calendrier du sport. C’est gratuit et cela donnera à votre événement sportif une audience accrue. En cliquant sur ce lien, vous accéderez à la page de référencement.

CALENDRIER DU SPORT

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